Stress, anxiété, surmenage… font partie de notre vie d’aujourd’hui !
Outillons-nous pour rester zen tant dans notre vie professionnelle, que personnelle.
Cette formation va changer votre quotidien !

La psychologie positive est une approche scientifique et vous invite à cultiver les semences que vous possédez en vous pour obtenir un mieux-être.
Découvrons ensemble à travers des exercices concrets toutes vos richesses afin de vous épanouir professionnellement et personnellement.

Vous qui débutez votre carrière dans l’enseignement, cette formation est pour vous !
Se doter de quelques astuces pour se repérer et débuter sereinement sa carrière.

La gestion de conflit est une réalité quotidienne.
Mettre en place quelques techniques et gérer les conflits en les appréhendant différemment est essentiel !
Cette formation peut également vous apporter beaucoup sur le plan personnel…le changement est en vous.

!! ATTENTION !!
Changement de lieu pour la session du 19/01/23 : Wavre au lieu de Namur
Changement de date pour la session de Charleroi : 13/03/23 au lieu du 14/11/22

L’usage routinier de la punition est inefficace et inadapté à la jeunesse d’aujourd’hui.
Réfléchissons à la mise en place de solutions pédagogiques et éducatives.
Amorcez un changement dans votre pratique pour développer les compétences socio-affectives de vos élèves et cultivez un « vivre ensemble positif ».

En tant qu’éducateur, la mise en place d’outils concrets pour travailler la motivation des élèves est primordiale.
Suite au phénomène de pandémie, il faut réagir en étant acteurs de la lutte contre toute forme de décrochage.

Contexte
Ce modèle éducatif agit sur les interactions adulte/élève(s) et permet de remplacer la permissivité ou/et la sévérité par le respect mutuel, la confiance et la coopération à travers une connexion authentique et un lien sain et juste entre adulte/élève.

Objectifs
• Décoder les comportements difficiles de nos élèves.
• Avoir des réactions cohérentes et pertinentes face au non-respect du cadre et/ou de l’adulte.
• Avoir une autorité légitime et rassurante.
• Accompagner les élèves dans l'acquisition des compétences sociales indispensables, sans passer par l'humiliation et l’exclusion.
• Avoir une posture adéquate pour provoquer la conscientisation du comportement (de l’élève),
• Découvrir la notion de la sanction réparatrice et éducative.
• Donner des outils aux élèves pour faire évoluer leurs comportements.
• Grace à cet outil l'élève pourra développer son estime de soi, l’autodiscipline, la responsabilisation, le respect du cadre, l’entraide, la solidarité, l’empathie, la gestion des émotions, la résolution des conflits, etc.

Contenu
Durant cette formation, les participants découvriront la théorie et les outils de la Discipline Positive (Jane Nelsen, Lynn Lott, Rudolf Dreikurs, Alfred Adler) mais également d'autres théories et outils (neurosciences, hiérarchie des besoins, les stades du développement, Communication non-violente, la gestion des émotions, signes de reconnaissance, etc.) qui vont dans le même sens que cette approche.

Le taux d'absentéisme en FWB était de 7% en 2018-2019 (46% concernent le fondamental et
54% le secondaire), et on sait que 14,8% des 18-24 ans quittent l’école sans diplôme de l’enseignement secondaire supérieur, et ce chiffre est en augmentation.
Qu’il s’agisse d’absentéisme occasionnel ou permanent, d’abandon précoce, ou de désaffiliation liée par exemple à une phobie scolaire suite à un harcèlement, ou à l’écart entre la culture scolaire et la culture familiale du jeune, le décrochage est toujours le résultat d’un cumul de facteurs de risques.
La situation actuelle liée à la pandémie de Covid 19 impacte l’emploi et le revenu des parents et plonge de nombreuses familles dans les difficultés financières ou la précarité, entraîne une vraie souffrance psychologique et sociale générale tout particulièrement chez les enfants et les jeunes en construction d’identités, de liens, d’expériences fondatrices. On considère qu’aujourd’hui un jeune sur deux est concerné par le décrochage scolaire.
Tous les professionnels de l’enfance et de l’adolescence expriment de lourdes préoccupations sur cette souffrance des élèves et leur désaffiliation de l’école. Il est donc important d'agir rapidement et efficacement pour redonner du sens à la scolarité pour ces enfants et jeunes à risques.

Objectifs
• Comprendre le phénomène de désinvestissement et de décrochage scolaire, ses causes multiples, et notamment les facteurs institutionnels.
• Comprendre les sources de la motivation scolaire.
• Découvrir et pratiquer les outils de développement de la conscience de soi et de l'estime de soi chez les jeunes.
• Pratiquer l’entretien motivationnel.
• Découvrir et pratiquer les outils pédagogiques et didactiques favorisant le sentiment de compétence de l'enfant ou du jeune.
• Découvrir et pratiquer les outils développant le sentiment d'appartenance : outils de cohésion de groupe, de coopération, de développement de l'empathie et de la solidarité.

Les compétences psychosociales (conscience de soi, estime de soi, empathie, écoute, solidarité, assertivité, coopération...) sont essentielles pour être bien avec soi et avec les autres. Elles constituent la base de notre équilibre, de notre développement personnel, humain et social, mais aussi cognitif, mais paradoxalement, aucun temps n'est prévu dans le parcours d'apprentissage de l'enfant et de l'adolescent pour qu'il acquière ces compétences fondamentales.
La formation vise à donner aux équipes les outils concrets pour développer ces compétences chez l'adolescent. Et la mise en œuvre de ces outils permet, en plus des bénéfices personnels pour les jeunes, le développement d'une culture de la bienveillance au sein des écoles et des équipes pédagogiques.

Objectifs
• Faire prendre conscience aux participants de l’importance fondamentale des compétences psychosociales dans le bien-être, le développement harmonieux et les capacités d'apprentissage des adolescents : dernières découvertes en neurosciences, psychologie sociale et en sciences de l'éducation.
• Découvrir et pratiquer des méthodes et outils pour développer les compétences psychosociales des élèves : conscience de soi, estime de soi, empathie, écoute, solidarité, assertivité... (cercles de parole ProDAS, Communication Non Violente, renforcement positif...).
• Echanger les bonnes pratiques entre participants, développer une culture professionnelle commune au sein des équipes.
• Pratiquer les outils de cohésion de groupe et les pratiques collaboratives dans le groupe.

Objectifs
• Comprendre la dynamique de la communication, les pièges, les conflits, les malentendus qu’elle peut engendrer.
• Communiquer d’une façon consciente et moins impulsive et encourager la communication bienveillante/ professionnelle au sein de l’équipe.
• Faire l’état des lieux par rapport aux difficultés et aux blocages liés à la communication.
• Identifier les besoins de l’équipe par rapport à la communication au sein de celle-ci.
• Susciter les comportements positifs (respect, ouverture, empathie, bienveillance…).
• Apprendre à prendre du recul, pour réguler la communication.
• Encourager la communication en travaillant sur les croyances limitantes (ex. « Je n’ose pas parler par peur d’être incompris »).
• Aborder la question du rôle du leader dans l’école et par projet (mission, attentes, besoins, etc.).
• Accroitre l’efficacité et l’efficience personnelle et collective lors des réunions de concertations.
• Développer la prise de décisions sur la base du consentement mutuel en favorisant les comportements positifs.
• Établir un plan d’action par rapport à la matière présentée et les besoins urgents de l’équipe.

Contenu
• Faire l’état des lieux par rapport aux difficultés et aux blocages liés à la communication.
• Identifier les besoins de l’équipe par rapport à la communication au sein de celle-ci.
• Aborder les éléments perturbateurs et facilitateurs de la communication.
• Choisir et développer les outils de la communication les plus appropriés à l’école :
- la gestion émotionnelle
- la communication non violente (avec sa version simplifiée « le message je »)
- méthode de prise de décision collective
- le parler positif et l’encouragement
- la vision des problèmes comme des opportunités d’apprentissage et non comme des erreurs
• Eviter des stratégies de communication perturbant la communication : la critique négative, la moquerie… tant chez les élèves que chez les professeurs en développant une culture de la communication positive au sein de l’école.
• Apprendre à pratiquer les outils choisis en formation à travers des ateliers.

Objectifs
Réfléchir et développer des outils pour aider les jeunes à participer au développement d'une société multiculturelle :
• se familiariser avec le concept de société multiculturelle, les concepts d'interculturalité, de migrations ;
• réfléchir à l'historique des migrations ;
• contribuer à développer des attitudes chez les jeunes pour participer au développement d'une société multiculturelle.

Contenu
Concept de société multiculturelle, concept d'interculturalité, histoire des migrations ; didactique pour promouvoir un changement d'attitudes chez les enfants.

Objectifs
• Se créer une vision commune de différents concepts : environnement, écosystème, écocitoyen…
• Définir des attitudes citoyennes à court ou long terme, quotidiennes ou habituelles et leur impact sur l’environnement.
• Découvrir un site écologique (écosystème) ouvert sur l’environnement et un centre de citoyenneté responsable.
• Découvrir une diversité d’animations pédagogiques et de jeux éducatifs construits.

Contenu
• Se familiariser avec le concept d’éducation à l’environnement et ses pratiques pédagogiques, se situer face à l’éco-citoyenneté.
• Définir les concepts : écosystème, environnement, changement climatique. Aborder ces concepts à la lumière des objectifs du développement durable de l’ONU en lien avec l’environnement.
• Réfléchir les liens entre citoyenneté et écocitoyenneté. Apprendre à développer des attitudes positives et respectueuses en tant que membres de la communauté scolaire comme partie intégrante de l’écocitoyenneté.
• Développer une stratégie pour développer une « éco-école » afin de répondre à l’urgence climatique en développant des habitudes chez les élèves et les professeurs à travers la mise en place d’un système en accordance avec la protection de l’environnement incluant des éléments tels que la gestion des déchets (prévention : gourdes, boites en plastique), tri des déchets à l’école, réutilisation du matériel, économiser l’eau, l’électricité, minimiser l’usage du plastique à l’école tant dans le matériel scolaire que dans l’usage fait par l’école et les élèves, organiser du co-voiturage, un système « kiss and drive », initier les élèves à aimer la nature : possibilité de faire un jardin collectif, sorties en extérieur dans la nature, dans des parcs animaliers…
L’équipe éducative développera un plan d’action pour amener la communauté éducative à développer de nouvelles habitudes intégrant les contraintes de l’urgence climatique.
• Se familiariser avec des activités et des outils d’éducation à l’environnement.

!! ATTENTION !!
Changement de date : 03/04/23 au lieu du 27/03/23

Mettre son corps en mouvement pour rétablir une communication harmonieuse entre les 2 hémisphères cérébraux et l’ensemble du corps.
Le Brain Gym est un ensemble de mouvements destinés à améliorer nos capacités d’apprentissage (concentration, mémoire, expression, organisation, compréhension, attention, écoute…).
Lorsque vous êtes stressés, le corps calleux (amas de fibres nerveuses qui assurent la connexion entre les 2 hémisphères) est saturé et ne peut plus jouer son rôle. Ainsi, vous restez confinés dans un des 2 hémisphères et ne pouvez avoir accès à un apprentissage intégré qui utilise les 2 parties de votre cerveau. Le Brain Gym équilibre votre corps et votre cerveau dans leurs 3 dimensions (avant/arrière, gauche/droite, haut/bas). Ses exercices sont simples et vous remplissent d’énergie. Ils réduisent le stress et vous aident à libérer les blocages physiques et émotionnels qui ralentissent vos apprentissages. Le Brain Gym est destiné à tout apprenant quel que soit l’âge. Durant cette formation, vous pratiquerez chaque activité du Brain Gym après en avoir reçu : les explications du mouvement, son utilité et domaine d’application.

Eprouver de la gratitude, c’est ressentir un sentiment de reconnaissance affectueux qui nous fait du bien et que l’on éprouve suite à un bienfait reçu (matériel ou immatériel) d’une personne, d’une situation ou de la vie elle-même.

Objectifs et contenu
Apprendre à exprimer sa gratitude est un outil qui vous permet :
• de porter votre attention sur les qualités de votre environnement quotidien ;
• d’être profondément reconnaissant, respectueux et bienveillant envers vous-même, envers les autres et envers le milieu dans lequel vous vivez.

D’après le Dr Robert Emmons, professeur de psychologie à l’université de Californie et auteur de plusieurs ouvrages sur la gratitude, dire « Merci » peut réellement changer notre vie lorsqu’il est exprimé en toute conscience.

Comment développer une attitude qui inspire l’initiative et la légèreté ?

Objectifs
• Développer un état d’esprit optimiste et plus serein, pour gérer et prendre les décisions adaptées dans les situations difficiles et complexes.
• Gérer notre stress et nos émotions, anxiété, découragement, manque de reconnaissance…
• Expérimenter des exercices pour lever nos propres freins à l’optimisme.
• Comprendre les causes du burn-out et les anticiper, pour soi-même et pour les autres.
• Pratiquer une attitude apaisante d’accueil des émotions de l’autre, de reconnaissance et de feedback…
• Communiquer de manière bienveillante, mobilisatrice et encourageante.
• Comprendre et stimuler l’état d’esprit optimiste de nos interlocuteurs.

Contenu
• L’état d’esprit optimiste, souple, ouvert, léger selon l’Approche Neurocognitive et Comportementale (ANC).
• Les freins à l’optimisme, dont le stress, les pensées automatiques et les croyances limitantes.
• Exercices variés issus des thérapies Cognitives et Comportementales et de la Psychologie positive.
• La gratitude et les signes de reconnaissance.

• Distinguer compliments, brimades et encouragements et comprendre l’impact sur la motivation de l’élève.
• Apprendre à « doper » le cerveau pour aider les élèves à se motiver, à faire des efforts et à s’améliorer :
- pratiquer l’encouragement
- pratiquer la métacognition
- pratiquer la méthode Sandwich
• Permettre aux élèves de prendre conscience de leurs propres ressources pour être acteur de leur réussite.

La théorie de l’attachement apporte un éclairage puissant sur la manière dont chaque humain, dès sa naissance, développe des modèles relationnels qui impacteront sa vie au quotidien ainsi que sa capacité à s’investir dans les apprentissages.
Cet apprentissage permet à chacun d’entre nous de mieux comprendre ses élèves et de trouver, avec chacun d’entre eux, un mode relationnel efficace et porteur pédagogiquement. Par ailleurs, il permet également de déployer des outils de mise en relation des élèves en classe pour développer leurs compétences psycho-sociales, ô combien nécessaires dans la vie professionnelle aujourd’hui.
Sur base de cette théorie, nous mettrons en pratique divers outils/exercices, directement applicables sur le terrain et permettant de développer une relation structurante, cohérente et accompagnante pour les élèves, qu’ils soient en difficulté scolairement ou non.

Objectifs
• Comprendre le mode de création du lien entre professeur et élève pour mieux aborder les situations relationnelles complexes et pouvoir les dépasser.
• Accueillir ses élèves, à travers divers outils ludiques, pour construire une base de sécurité cohérente qui permet des apprentissages scolaires dans un climat relationnel serein.
• Construire un lien positif, bienveillant et une relation pédagogique qui permet l’évolution de l’élève tant sur un plan personnel que scolaire et le booste dans sa motivation tout en restant à l’écoute de ses propres émotions.
• Impacter positivement le climat scolaire en développant les compétences psycho-sociales des élèves.

!! ATTENTION !!
Changement de date pour la 2ème journée de formation : 31/03 au lieu du 21/03/23
Les dates de formation sont désormais 13/03 et 31/03/23.

La psychologie positive et les études de Martin Seligman nous permettent de découvrir le concept d’optimisme, avec l’objectif de cultiver son potentiel maximal de bonheur. Durant cette formation, nous nous attacherons à développer cette « compétence » pour faire face à de nombreux défis complexes de notre vie, y compris dans le milieu scolaire. Il ne s'agit en aucun cas d'une méthode Coué ou d'une injonction à être heureux qui consisterait en le développement d'une pensée positive en toutes circonstances, y compris les plus souffrantes, mais plutôt d'une compétence utile pour faire face aux défis stressants de la vie, tout en acceptant nos émotions difficiles.

Objectifs
• Comprendre l’optimisme et le pessimisme dans leurs différentes composantes ainsi que ses bénéfices face aux situations de stress voire de burn out ainsi que leurs effets sur notre quotidien (professionnel, familial, personnel) et sur notre santé.
• Apprendre à développer des compétences d’optimisme face à des situations du quotidien.
• Inspirer son entourage professionnel (collègues et élèves) et personnel par une attitude constructive et soutenante.
• Mieux se connaître pour mieux gérer ses émotions et ses comportements au quotidien.

Objectifs
• Comprendre le phénomène du décrochage scolaire :
- les symptômes précurseurs au décrochage ; les différents types de décrochage (pédagogique, scolaire, social, familial, absentéisme) ;
- les variables les plus importantes qui impactent le décrochage scolaire : état des lieux des connaissances.
• Apprendre les outils d’entretien individuel de motivation pour collaborer avec les élèves en décrochage scolaire.
• Maîtriser des outils issus des pédagogies actives et des neurosciences pour favoriser l’engagement.
• Sensibiliser à la communication adolescents-adultes.

Contenu
• Le cadre et la posture : comment établir une relation de confiance et d’accrochage avec les adolescents ?
• Outils d’entretien de motivation : écoute active, reformulation, définir un objectif, outils de gestion des émotions…
• Pratiques de classe actives et collaboratives pour rendre l’élève acteur de son apprentissage.
• Comment se positionner comme tuteur de résilience pour accrocher les adolescents ? Réflexion sur les limites d’implication en tant que professeur. Pourquoi et comment ?

« S’affirmer c’est savoir, sans émotions trop importantes, demander ou refuser, savoir engager la conversation, verbaliser ses idées et ses sentiments lorsque c’est nécessaire, tout en gardant (ou en améliorant) une bonne relation avec l’interlocuteur » (Charly Cungi).
Ces compétences sont développables par tout individu souhaitant améliorer ses relations au quotidien tant dans son environnement professionnel (collègues, direction et élèves) que personnel.

Objectifs
• Travailler au développement d’une meilleure confiance de soi pour limiter les impacts délétères de l’anxiété et augmenter la flexibilité psychologique, c’est-à-dire la capacité à réagir de diverses manières à une situation de stress.
• Apprendre à adapter ses comportements pour atteindre les objectifs fixés dans le cadre d’une fonction ou d’un projet en apprenant à demander, refuser, savoir critiquer de manière constructive, savoir recevoir les critiques et se faire respecter par son interlocuteur.
• Apprendre à collaborer avec des individus en manque d’affirmation de soi en comprenant le mécanisme de l’anxiété sociale ainsi que les ressorts de l’estime de soi.